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サイドプランクは腰を天井に向けるらしい（意味不明）。

24.10.04

本日キャンセル待ちが早朝ギリギリ繰り上がって、3日連続お腹引き締めヨガ受講にならずに済みました！いや嫌いじゃないけど3日連続はさすがに飽きる···

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