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180度開脚が出来ない骨格の話。
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24.06.09
よく、ヨガの動画やブログで「骨格によっては股関節が180°開けない人もいます」的注意書きがないだろうか？股関節のハマりが深いと、それに該当する···
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素人目線からアシュタンガヨガのことを書いてみる。
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