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処刑用ランジスクワット（意味不明）。

25.09.21

先日、下半身きれいヨガ初級　 by N川先生 at G芸大学　を受けた。　   『背中美人ヨガは何故強度···

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関節の柔らかさチェック方法が個人的に納得行かない件。