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アシュタンガヨガをやって良かったこと。

25.02.28

また前後しますが木曜は会社帰りに少し遠征し、アシュタンガハーフプライマリーを受けてきました。アームバランスで大変お世話になっている、M江店···

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最近ハマっているハーモニックブリージングヨガ。