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アーサナを正しく行う上で一番大切な事は「カラダの仕組み」を理解する事です

24.04.15

  ヨガ・アーサナのための　ピラティストレーニング 岡田香奈のヨガFRPのクラス    ヨガFRPでは色んなアーサナ···

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